💕フリフリダイエット💕【簡単だからできる 簡単なのに変わる】基本エクササイズは１０パターン！『ふり』『ねじり』『たたき』の簡単な動作に呼吸法を合わせ、無理なく気の流れを整えシェイプアップ☆ 体をフリフリすることで硬くなっている筋肉がほぐれ血液やエネルギーの流れがスムーズになります。その結果代謝がアップして痩せやすい体質に変わるのです。毎日続けていくと体がスリムになっていきます。 こんな方におススメ！●ダイエットしたい●お通じがすっきりしない●自信を持ちたい●心穏やかに過ごしたい●眠りが浅い●体力をつけたい【日時】5/7(土) 14:00〜16:005/12(木) 19:00〜21:005/21(土) 17:00〜19:005/29(日) 14:00〜16:00【参加費】1,500円【持ち物】タオル、水分、動きやすい服装、マスク【場所】イルチブレインヨガ梅田スタジオ(大阪市太融寺町2-18 富士林プラザ8番館3階 ※泉の広場14番出口左から直進徒歩5分)ご予約・お問い合わせイルチブレイン梅田スタジオ📞06-6312-6007※ご都合が合わない場合は、一度お問合せ下さい。別日程でご案内することもできます♡
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